Emetofobia, czyli lęk przed wymiotowaniem, to fobia specyficzna, która może wydawać się trudna do przezwyciężenia. W życiu osoby cierpiącej na emetofobię występuje wiele lęku związanego z ryzykiem wymiotowania, a który skutecznie potrafi utrudniać codzienne funkcjonowanie w wielu obszarach życia. Niektórzy ludzie potrafią bać się utraty kontroli, poważnej choroby lub tego, że inni uznają ich za kogoś odpychającego.
Przez emetofobię rozumie się również stan, w którym ktoś unika wielu różnych sytuacji, takich jak:
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest przewlekłym schorzeniem przewodu pokarmowego. Charakteryzuje się bólem brzucha związanym z zaburzoną motoryką jelit powodującą biegunkę i/lub zaparcia.
Osoby cierpiące na IBS są bardziej narażone na epizody depresyjne i zaburzenia lękowe niż osoby bez tej diagnozy, chociaż mogą one być postrzegane zarówno jako czynniki ryzyka, jak i konsekwencje IBS. Jednakże, nawet u osób z IBS, które nie spełniają kryteriów zaburzenia psychologicznego, lęki i obawy, które są związane bezpośrednio z objawami, znane jako lęk specyficzny dla objawów, mogą znacznie przyczynić się do nasilenia objawów. To właśnie tutaj terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być pomocnym narzędziem w zmniejszeniu objawów zespołu jelita drażliwego i poprawie ogólnej jakości życia.
Celem warsztatu będzie przybliżenie problematyki IBS, w tym poznanie definicji, przejawów, źródeł oraz mechanizmów podtrzymujących. Uczestnicy warsztatu dowiedzą się ponadto, jak stworzyć konceptualizację tego zaburzenia. Zostanie przedstawiony protokół terapeutyczny, uwzględniający najbardziej efektywne poznawczo-behawioralne techniki pracy, przetłumaczony z języka angielskiego przez prowadzące warsztat.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści
Paruresis to rodzaj fobii. Osoba cierpiąca na to zaburzenie, doświadczając lęku, ma trudność z oddawaniem moczu w publicznych toaletach.
Głównym celem szkolenia jest wyposażenie uczestnika w psychologiczną wiedzę na temat paruresis oraz konkretne i skuteczne narzędzia pracy terapeutycznej. Przedstawione zostaną kryteria diagnostyczne, obraz kliniczny, rozpowszechnienie, a także konsekwencje tego zaburzenia. Szkolenie będzie nastawione na praktyczne ćwiczenia. Uczestnicy zapoznają się z technikami poznawczo-behawioralnymi, strategiami terapeutycznymi, które mają potwierdzoną naukowo skuteczność.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści
Depresja poporodowa jest zaburzeniem dotyczącym 10–20% kobiet po porodzie. Niezaopiekowana terapeutycznie depresja poporodowa może negatywnie wpłynąć na relacje matki z dzieckiem, partnerem/partnerką czy pozostałymi członkami rodziny. Co równie ważne, negatywne skutki mogą uwidocznić się w obszarze rozwoju emocjonalnego dziecka.
Celem warsztatu będzie przybliżenie problematyki depresji poporodowej, w tym poznanie jej definicji, przejawów, źródeł oraz mechanizmów podtrzymujących. Uczestnicy szkolenia dowiedzą się ponadto, jak różnicować depresję poporodową z innymi zaburzeniami oraz jak stworzyć konceptualizację tego zaburzenia. Zostanie przedstawiony protokół terapeutyczny, uwzględniający najbardziej efektywne poznawczo-behawioralne techniki pracy, przetłumaczony z języka angielskiego przez prowadzące warsztat.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści:
Zazdrość jest emocją, która potrafi wydobywać z człowieka wiele destrukcyjnych zachowań. Jest w stanie przejmować kontrolę, uruchamiać wykrywacz zagrożeń, a co najgorsze - nie pozwala cieszyć się bliskością z drugą osobą.
Zazdrość wiąże się ze strachem przed utratą kogoś lub czegoś na rzecz innej osoby. Kiedy ta emocja się pojawia i zaczynamy działać w zgodzie z nią, pojawiają się niekiedy dramatyczne skutki: traktujemy wiele spraw osobiście, rozpoczyna się nieuchronny proces czytania w myślach, uruchamia się katastrofizowanie, zamartwianie się i zaczynamy stawiać nierealistyczne wymagania wobec osoby bliskiej.
Jednak warto pamięć, że zazdrość również czyni nas ostrożnymi, próbuje zapobiec stracie oraz zwraca uwagę na wartość tego, co posiadamy.
Aby zazdrość nie stała się zbyt destrukcyjna, terapia poznawczo-behawioralna oferuje wiele technik terapeutycznych, które mogą skutecznie przezwyciężyć to, co w przeżywaniu tej emocji najtrudniejsze.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści:
Zdrada któregoś z partnerów może sprawić, że związek zaczyna rozpadać się na drobne kawałki. Niewątpliwie jest bardzo trudnym przeżyciem dla obojga partnerów i potrafi nieść za sobą ogromne konsekwencje.
Informacja o zdradzie wywołuje bardzo skrajne doświadczenia emocjonalne. Pojawia się szok, niedowierzanie, zaprzeczanie, złość, lęk. Burzy ponadto poczucie własnej wartości, obniża samoocenę, podważa zaufanie i nadwyręża poczucie bezpieczeństwa. Zdrada jest tak trudnym doświadczeniem, że może oznaczać zakończenie relacji.
Jednak warto pamiętać, że zdrada może być również punktem zwrotnym nieudanej relacji. Wszystko zależy od motywacji partnerów, od tego, czy chcą podjąć pracę nad wybaczeniem i budowaniem bliskiej, udanej relacji.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści
Depersonalizacja i derealizacja uznawane są za specyficzną formę zaburzeń z pogranicza zaburzeń postrzegania siebie samego i otoczenia oraz świadomości.
Przez depersonalizację rozumie się zmianę postrzegania i doświadczania siebie samego, która polega na poczuciu oddzielenia się od siebie, staniu się zewnętrznym obserwatorem swojego umysłu i ciała.
Derealizacja zaś określana jest mianem zmiany percepcji otaczającej rzeczywistości, która wydaje się nierealna, obca, dziwna.
Osoby doświadczające takich stanów psychicznych często czują się osamotnione, zagubione, zdezorientowane. Dlatego też bardzo ważnym i dobrym rozwiązaniem jest objęcie jak najszybszą i skuteczną pomocą psychoterapeutyczną.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści:
Hipochondria, czyli tak zwany lęk o zdrowie, to przekonanie o obecności jednej lub więcej chorób somatycznych, pomimo występowania prawidłowych wyników badań.
Zaburzenie to wiąże się z błędną interpretacją oznak somatycznych, ale również może dotyczyć lęku przed ewentualnym rozwojem choroby. Statystycznie rozpowszechnienie waha się od 1,3% do 10%. Istnieje więc dość spore prawdopodobieństwo, że w swojej pracy terapeutycznej spotkasz klienta, który będzie cierpiał z tego powodu.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
Korzyści:
Prokrastynacja w psychologii definiowana jest jako odwlekanie, odkładanie w czasie wykonania jakiejś czynności/zadania. O ile każdy z nas czasami odkłada coś na później, o tyle istnieją różnice między ogólną tendencją do odkładania spraw a bardziej problematyczną prokrastynacją.
Problematyczna prokrastynacja potrafi ograniczać potencjał, zmniejsza szanse na osiąganie wyznaczonych celów i może być źródłem nieprzyjemnych, a nawet tragicznych w skutkach konsekwencji.
Ten warsztat jest dla Ciebie. jeśli:
Korzyści:
Trichotillomania jest zaburzeniem polegającym na nawracającym wyrywaniu włosów, które ostatecznie prowadzi do ich ubytku. W ostatnich latach coraz częściej klasyfikowana jest jako jedno z zaburzeń należących do nadrzędnej grupy określanej mianem powtarzających się zachowań skoncentrowanych na ciele.
Dermatillomania natomiast jest definiowana jako zaburzenie zaliczane do grupy zachowań kompulsywnych, polegające na kompulsywnym drapaniu skóry prowadzącym do uszkodzenia tkanek.
Głównym celem szkolenia jest wyposażenie uczestnika w psychologiczną wiedzę na temat trichotillomani i dermatillomani oraz konkretne i skuteczne narzędzia pracy terapeutycznej.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
Korzyści:
Strata i żałoba jest powszechnym zjawiskiem. Doświadcza jej każdy. Kiedy tracimy to, co kochamy, naturalnym doświadczeniem jest doznanie żałoby. O ile strata jest doświadczeniem wspólnym dla nas wszystkich, o tyle reakcje na nią są bardzo różnorodne. Strata i związana z nią żałoba, z jednej strony może być doświadczeniem życiowym, a z drugiej – wydarzeniem krytycznym. Nie każdy doświadcza jej tak samo, dlatego dobór odpowiedniej i pasującej formy pomocy psychologicznej może wywoływać wiele trudności.
Głównym celem warsztatu jest wyposażenie uczestnika w konkretne i skuteczne narzędzia. Podczas warsztatu, który nastawiony będzie na praktyczne ćwiczenia, uczestnik zapozna się z reakcjami fizycznymi, behawioralnymi, poznawczymi, społecznymi i duchowymi składającymi się na przeżywanie żałoby. Dowie się, w jaki sposób wspierać osoby po doświadczeniu straty, wykorzystując
do tego psychoterapię poznawczo-behawioralną i Racjonalną Terapię Zachowania. Przedstawione zostaną metody poznawczo-behawioralne, które mają udowodnioną naukowo skuteczność i znacząco poprawiają jakość życia. Proponowane ćwiczenia praktyczne oraz praca na konkretnych przykładach pozwolą pogłębić wiedzę oraz rozwinąć praktyczne umiejętności pracy z osobą przeżywającą żałobę.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
Korzyści:
Z pewnością w swojej praktyce psychologicznej spotykasz klientów, którzy, zgłaszając się na terapię, mówią o swoich trudnościach wynikających z niskiej samooceny czy braku poczucia własnej wartości.
Nic dziwnego, poczucie własnej wartości wpływa na przebieg naszego życia i jest tym, co stanowi fundament dobrego życia. Trudno jest osiągnąć szczęście, docenić to, co osiągamy, jeśli sami ze sobą nie czujemy się dobrze.
Podczas warsztatu w części teoretycznej zostaną przedstawione definicje i aktualne koncepcje oraz czynniki wpływające na kształtowanie poczucia własnej wartości. Natomiast warsztatowy charakter (praktyczne ćwiczenia, praca na konkretnych przykładach) pozwoli uczestnikowi nabyć konkretnych umiejętności w zakresie budowania u klienta zdrowego poczucia własnej wartości.
Najważniejszym celem warsztatu będzie kształtowanie praktycznych umiejętności wspierania klienta z niskim poczuciem własnej wartości. Uczestnik dowie się, w jaki sposób skutecznie wykorzystywać techniki poznawczo-behawioralne, Racjonalną Terapię Zachowania, jak i Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniu w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
Korzyści:
Dążenie do osiągania wysokich celów może być dużym zasobem. Problem pojawia się wtedy, gdy niezależnie od tego, co zrobimy, mamy poczucie bycia niewystarczająco dobrym. W związku z tym ciągle podnosimy sobie poprzeczkę, ustalając nierealistyczne i niemożliwe do zrealizowania cele. W skrajnym nasileniu kliniczny perfekcjonizm powiązany jest z różnymi zaburzeniami psychicznymi, w tym epizodami depresyjnymi, zaburzeniami odżywiania czy zaburzeniami lękowymi.
Celem warsztatu będzie przybliżenie problematyki klinicznego perfekcjonizmu, w tym poznanie jego definicji, przejawów, źródeł oraz mechanizmów podtrzymujących. Jako uczestnik warsztatu dowiesz się, jak CBT skutecznie poprawia jakość życia osób cierpiących z tego powodu, w jaki sposób semantyka warunkuje perfekcjonizm - jak wykorzystywać RSA oraz kiedy i w jaki sposób wprowadzać techniki self-compassion.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Korzyści:
Depresja to wyniszczające zaburzenie, które dla wielu jest źródłem wielkiego cierpienia. Niejednokrotnie w swojej mocy ogarnia całego człowieka, zobojętniając go na świat i czyniąc go niezdolnym do działania.
Znając powody powstania depresji, jest szansa na efektywniejsze dobranie rodzaju terapii. Podczas dwudniowego warsztatu zostaną szczegółowo omówione objawy i przyczyny depresji. Zaprezentowane zostaną sprawdzone i skuteczne metody i techniki walki z depresją.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
Korzyści:
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.